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12 beneficios del ROOIBOS3 min read
Jul
12 beneficios del Rooibos
Proveniente de Sudafrica, en el norte de Ciudad del Cabo, una región montañosa con un clima y condiciones perfectas, con veranos secos y calurosos e inviernos húmedos ideales para su cultivo y que esta tierra nos regale un arbusto de flores rojizas y amarillas.
Rooibos es una de mis bebidas favoritas, por lo demás revolucionó el mundo del té y merece la pena conocer un poco más de esta increíble bebida y los beneficios que nos entrega, aquí te dejo una lista de 12 beneficios del Rooibos de Tea of Life.
Gracias a su terroir de tierras montañosas sus flores generan una infusión suave, de color rojizo y anaranjado característico de la zona con la calidez y el dulzor de estas tierras sudafricanas.
En Sudáfrica, las hojas de Rooibos se han utilizado con fines medicinales desde el siglo XVII (1701 a 1800) y gracias a la extensión de consumo se ha descubierto que;
12 beneficios de Rooibos
1- Sus características calmantes disminuyen inflamaciones y tranquilizan dolor en el intestino y el estómago.
2- Fortalece el sistema inmunológico porque contiene antioxidantes que neutralizan los radicales libres, impidiendo causar daño cuida el sistema digestivo.
3 – Ideal para el periodo de gestación no tiene ninguna repercusión en el sistema nervioso gracias a todas sus características, hasta tal punto de que puede ser consumido incluso madres en periodo de gestación o lactantes, bebés o ancianos, y a cualquiera hora del día su sabor y aroma, pero con nuevas características florales y un dulzor como ninguna otra.
4 – Su aroma florar y dulzor contribuyen a expandir nuestras fosas nasales y nos permite respirar de forma más profunda, completa y equilibrada beneficios innumerables que con una buena respiración que incluso nos ayuda corregir nuestras posturas.
5 – Uno de los 12 beneficios más increíbles que es una bebida isotónica te ayuda a mantenerte perfectamente hidratado particularmente interesante si haces deporte.
El Ice Tea de Rooibos es perfecto porque con las altas temperaturas y sus características isotónicas la convierten en una bebida muy refrescante, con alto contenido en minerales y vitaminas. Excelente para recuperar los electrolitos.
6 – Previene y trata la ANEMIA situación que se produce cuando el organismo no tiene suficientes glóbulos rojos, responsables de llevar oxígeno a los tejidos del cuerpo. El hierro es una parte importante de ellos: sin hierro, la sangre no puede transportar el oxígeno eficazmente.
7 – Protege tus articulaciones y puede contribuir en la prevención de artritis, osteoporosis, contribuye a mantener de buena forma tus huesos y dientes, gracias a su contenido en flúor, calcio y manganeso.
8 – Cuida tu boca de un buen aliado en la prevención de las caries y la protección de las encías.
9 – Ayuda a defenderte contra las alergias en casos de asma, alergias respiratorias y cutáneas, gracias a la quercetina un flavonoide que bloquea la excesiva producción de histamina bloqueando los efectos combatiendo las alergias al polen y al polvo.
10 – Cuida tu sistema nervioso y previene la ansiedad gracias a la presencia de magnesio un tranquilizante natural que mantiene el equilibrio energético actuando sobre la transmisión en el sistema nervioso calmando en momentos de desánimo, estrés y ansiedad permitiendo prevenir también el insomnio.
11 – Cuida tu corazón reduciendo de los niveles de colesterol malo adquiridos por azúcares, lácteos, quesos, fiambres y embutidos.
Sus características ayudan en la reducción de la presión arterial gracias a su contenido en chrysoeriol, un flavonoide que mejora la circulación sanguínea por su efecto dilatador de los vasos sanguíneos🩸.
12 – Existen estudios prometedores sobre el potencial terapéutico de los antioxidantes en el tratamiento de la diabetes y del cáncer.
Dato Curioso
La confusión de llamarlo té rojo (pu-erh) se genera por el color rojizo de las hojas del Rooibos, pero son plantas completamente distintas.
